787K views · 4.2K reactions | To nie suplementy budują Twoje zdrowie. To talerz, który codziennie przed sobą stawiasz💛 Możesz łykać witaminy, magnez, kolagen i probiotyki… Ale jeśli każdego dnia wybierasz żywność, która osłabia, zamiast wzmacniać, to organizm nie ma z czego czerpać. 👉 Zdrowie zaczyna się od tego, co codziennie ląduje na Twoim talerzu. To Twoje wybory żywieniowe: – regulują hormony, – wpływają na trawienie i wagę, – decydują o Twoim nastroju, poziomie energii i odporności. Suplementy? Tak – mogą Cię wspierać. Ale one nie „naprawią” złych nawyków. To, co najważniejsze – masz już pod ręką. W kuchni. W lodówce. W każdej Twojej decyzji, którą podejmujesz z troską o siebie. Zadbaj o swój talerz, a ciało Ci podziękuje. Codziennie, po cichu – lepszym samopoczuciem, energią, spokojem. Bo to nie magia. To świadome wybory. Zaobserwuj mój profil po więcej wspierających treści na temat naszego zdrowia i samopoczucia. #zdrowie | Arkadiusz Śmigasiewicz | Facebook
We think you’ll love these
