Bullet journal

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Sonntag To-Dos für Achtsamkeit und Selfcare

Wie verbringst bu am liebsten deine Sonntage ? Bei mir ist Sonntags immer Putztag. 🧺🧹 Achtsamkeitstagebuch! 🌟✨ Entdecken noch mehr inspirierende Ideen und Übungen für deine Achtsamkeitspraxis in meinem Achtsamkeitstagebuch! 🌟📘 #Achtsamkeit #Selfcare #Selbstliebe #Sonntag #Entspannung #Gesundheit #Wellness #Mindfulness #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

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Study Stream with random people

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Smartphone aus, Entspannung an: Der perfekte Abend ohne Bildschirm

📱✨ Statt endloses Scrollen vor dem Schlafengehen, gönn dir doch mal ein entspannendes Ritual! 🧘‍♀️ Lass den Tag digital frei ausklingen und nutze die Zeit, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Entspannung, Achtsamkeit und inneren Frieden. Dein Schlaf wird es dir danken! 🌙🌿 Für weitere inspirierende Rituale und Übungen schau doch mal in mein Achtsamkeitsjournal. Es hilft dir, jeden Tag achtsamer zu gestalten und mehr Ruhe in dein Leben zu bringen. 💫 #Entspannung…

5 after work routines to prevent workout

After Work Routines to be That Girl | How to Prevent Burnout at Work

Want to be that girl that doesn't get burned out from work? Well, we have a list of 5 different after work routines + 20 activities to help prevent burn out! Check out the blog to find your perfect after work routine!!

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