Ofen Onepot Pasta mit Spinat & Feta
• Zutaten für 2 Portionen - 150g Linguine - 2 Knoblauchzehen - 200g Feta - 200g (tk) Spinat - 300ml heißes Wasser + 1TL Feta Gewürz (Oregano, Thymian, Salz & Chiliflocken) Zubereitung 1 Nudeln in eine Auflaufform geben, Knoblauch dazu pressen und den Feta oben drauf legen. 2 Spinat drumherum verteilen, heißes Wasser angießen und die Gewürze dazugeben. Bei 180 Grad Heißluft ca. 35 Minuten garen bis das meiste Wasser verkocht und die Nudeln gar sind - einfach mal eine probieren. Durchmischen, fertig!
🥦🥦
Steak de Chou-Fleur au Gratin 🥦🧀 Ingrédients : 1 chou-fleur, 2 œufs, 1 c. à s. de sauce au yaourt grec, sel, poivre, 2 tranches de tomate, 2 tranches de mozzarella, origan. Préparation : Mélangez les œufs avec le yaourt, sel et poivre. Coupez le chou-fleur en tranches de 2 cm. Trempez-les dans la pâte pour bien les enrober. Faites frire dans de l'huile chaude, 5 min de chaque côté. Disposez-les dans un plat, ajoutez tomate et mozzarella. Saupoudrez d'origan et gratinez à 160°C pendant 10-15 min, jusqu'à ce que le fromage fonde. Servez chaud ! 😋
Gesunde Gemüserolle gefüllt mit Avocadocreme
Gesunde Gemüserolle mit Avocadocreme – leicht, sättigend und perfekt als frischer Snack oder gesundes Mittagessen.

FOODWERK | Nadines Foodblog
Baked zoodles by @nisi_cherie
Ingredients (2 servings): 🔸500g zucchini (sliced into spirals) 🔸150g cream cheese 🔸200g cocktail tomatoes 🔸1 small red onion 🔸 a little salt 🔸Parmesan ▶️ Place in a casserole dish as shown. Bake in a preheated oven at 220 degrees top/bottom for 20 minutes. Then stir and sprinkle with Parmesan. Tip: More carbohydrates are no problem either? Then stir in some cooked spaghetti 😉 #ketogeniclife #ketosnacks #ketomeals #ketobreakfast #sugarfree #ketolove #ketofriendly #lowcarbfood #ketogeniclifestyle #ketojourney #ketoforbeginners #ketocarnivore #ketomom #lowcarb #intermittentfasting #ketomeal #lowcarblife #ketolife
Creamy Garlic Mushroom Pasta✨
Creamy Garlic Mushroom Pasta | Recipe ⬇️ By @Dr.vegan on IG ✨ Want to lose weight while enjoying delicious Mediterranean food? Click the link! 🔔 Follow @health_boulevard for easy, delicious Mediterranean recipes! #mediterraneandietrecipes #mediterraneandietplan #mediterraneandiet #mediterraneanfood #greekfood #weightloss #healthyfood #healthyeating #diet #eatclean #nutritious #glutenfree #healthy #mealprep #healthymealprep #cookbook #lunch #dinner
"Reis mit Gemüse-Frischkäse-Sauce – Ein cremiger Genuss für die ganze Familie!"
Dieses Rezept für Reis mit einer köstlichen Gemüse-Frischkäse-Sauce ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch unglaublich lecker und sättigend. Die cremige Sauce, kombiniert mit frischem Gemüse, bringt den Reis perfekt zur Geltung und macht ihn zu einer ausgewogenen Mahlzeit. Ideal als Hauptgericht oder Beilage – ein Genuss, den niemand verpassen sollte!
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Diese One Pot Pasta geht unheimlich schnell und ist super lecker und cremig. Perfekt, wenn’s mal schnell gehen muss 🤌🏼 Zutaten: - Lachs Filets - 2 Hände Blattspinat - 1 Rote Zwiebel - 150g Cocktailtomaten - 150g Kräuter Frischkäse - 2 El Olivenöl - Gewürze nach Wahl - Zitrone - 150ml Sahne - 150g Nudeln - 20g Parmesan Zubereitung: Nehmt eine Auflaufform und legt den Lachs, den Spinat, die Zwiebeln und den Frischkäse hinein. Dann alles gut würzen und Zitronenscheiben auf den Lachs geben. Zum Schluss noch die Sahne hinzugeben und bei 180 Grad Ober- und Unterhitze für 12-15 Minuten in den Ofen. Kocht in der Zwischenzeit die Nudeln 🥰 Anschließend vermischt ihr die Sauce und gebt noch etwas Nudelwasser und die Nudeln hinzu. Zum Schluss nur noch mit Parmesan bestreuen und schon ist eure

Stefano Zarrella
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Chefkoch