Seele und gesundheit

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Birgit Gugerell

Hättest du gerne einen Knopf, mit dem du deinen Kopf abschalten könntest? Eine Pause-Taste für deine Hirn? Ja? Kann ich gut verstehen. Leider können wir den permanenten Gedankenstrom nicht ausschalten - schon gar nicht auf Knopfdruck. Doch diese simple Übung hilft, weniger zu denken.#Denken #Ruhe #Übung Wardrobe Organisation, Yoga Routines, Functional Closet, Mental Coach, Positive Mantras, Mental Training, Self Empowerment, Soft Skills, Yoga Routine

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Weniger denken – diese einfache Übung hilft

Hättest du gerne einen Knopf, mit dem du deinen Kopf abschalten könntest? Eine Pause-Taste für deine Hirn? Ja? Kann ich gut verstehen. Leider können wir den permanenten Gedankenstrom nicht ausschalten - schon gar nicht auf Knopfdruck. Doch diese simple Übung hilft, weniger zu denken.#Denken #Ruhe #Übung