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Erwiesen: HIIT-Workout ist das effektivste Training Du willst möglichst rasch einen knackigen Po und trainierte Bauchmuskel? Studien haben jetzt belegt, welches Workout die schnellsten Erfolge bringt: HIIT. Aber was ist das eigentlich? #workout #training #körper #sport #bauch #po #beine #fitness #fit #übungen #schnell #effektiv #wirksam
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