Salate

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Claudia Muschet

a plate full of pasta with an egg on top and other food items in the middle

Murmels Nudelsalat – Der Hit für deine nächsten Grillabende! 🍝

Hol dir den Sommer auf den Teller mit Murmels Nudelsalat. Dieses schnelle und einfache Rezept vereint Spirelli mit knackigen Erbsen, gewürfeltem Käse und einem Schuss Fleischwurst oder Wiener Würstchen. Nicht zu vergessen die frischen Tomaten und Gewürzgurken. Das i-Tüpfelchen ist die hausgemachte Marinade aus Salatcreme, Ketchup und Senf, abgerundet mit Paprika, Salz, Pfeffer und etwas Gurkenflüssigkeit. Fertig in nur 30 Minuten ist es perfekt fürs Grillen. Einfach lecker, dieser Nudelsalat!

two white bowls filled with different types of food

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Tomaten-Feta-Salat mit Kichererbsen und Gurke - die perfekte Kombi!

Schnell und sättigend: Couscous-Salat, lecker-würzig, dein neuer Meal Prep Favorit 🍴

Bist du bereits für bissfesten Couscous, gekocht in Gemüsebrühe und mit einer Prise Tomatenmark verfeinert? Rote und gelbe Paprika sorgen für Frische, ebenso wie Mais und Lauchzwiebeln. Zum Abschluss kommen Gewürze hinzu: rote Currypaste, Sojasauce, Salz, Pfeffer, Chili, Kreuzkümmel und etwas Zucker. Garniert mit Petersilie und Schnittlauch, bringt dieser würzige Couscoussalat Abwechslung in deine Meal-Prep-Routine. Zubereitet in nur 20 Min. ist er der perfekte Begleiter für die Wochenplanung.

two bowls filled with pasta and vegetables on top of a red table

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Bester und leckerster Nudelsalat

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Omas bester Thunfischsalat - sooo lecker

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Dieser Thunfisch Salat ist super schnell gemacht. Das einfach Thunfisch Salat Rezept beinhaltet Kidneybohnen, Mais, Zwiebeln, Paprika und ein süßes Balsamico-Dressing. Die Kombination ist unglaublich lecker und definitiv einen Versuch wert.

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Reissalat mit Thunfisch und Ei

Egal ob Beilage, Party-Salat oder Mittagessen für die Arbeit. Unser Reissalat mit Thunfisch und Ei ist schnell zubereitet und steckt dabei voller gesunder Vitamine und Nährwerte. Das Rezept findest du auf eat.de.

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Salad

15min · 2 servings Zutaten: • 1 Dose Mais 🌽 • 1/2 Gurke 🥒 • 1-2 Frühlingszwiebeln • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft • 1 rote Zwiebel 🧅 • Spritzer Zitrone 🍋 • 1 EL ZitronenÖl • 1 EL feiner WeißweinEssig • Pfeffer / Salz 🧂 • 1 EL Petersilie 🌿 frisch gehackt oder TK Utensilien: Schüssel, Salatbesteck, Schneidebrett, Messer, Esslöffel Zubereitung: • Rote Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Frühlingszwiebel in feine Röllchen schneiden. • Gurke halbieren und den wässrigen Kernbereich entfernen, damit der Salat nicht so wässrig wird. Gurke längs vierteln und in feine Würfel schneiden. • Saft vom Thunfisch abgießen. • Frische Petersilie waschen, trocknen tupfen und kleinhacken - alternativ TK Kräuter verwenden. • MaisKörner in eine Salatschüsse

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Es ist Sommer, die Temperaturen steigen und die Grillsaison ist im vollen Gange. Eigentlich ist jedes warme Essen zu viel, aber der Hunger möchte natürlich trotzdem gestillt werden.