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Elisabeth Kattavenosv
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Rumpfstabilität / Rumpfkräftigung für Läufer / Wings for Life World Run
Video: Rumpfstabilität und Stärkung der Bauchmuskulatur - Warum diese Übungen wichtig sind? Weil sie deine Haltung verbessern, deinen Laufstil verbessern können und dich athletischer machen und auf alle weiteren, schwierigen Übungen vorbereiten. Stärke deinen Rumpf, Rücken und die Bauchmuskulatur. Diese Übungen sind einfach und können überall, auch daheim im Wohnzimmer, gemacht werden. / Klara Fuchs
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