kundalini yoga

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Ollan Tay
a woman sitting in the middle of a lotus position with seven chakras above her
Meditate with color to activate your chakras. Use these techniques to alighn your energy for spiritual growth #chakra, #chakrameditation #chakrahealing #coloringbookforadults #spiritualhealing #coloring
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El mantra Ek Ong Kar, Sat Nam, Siri Wahe Guru te conecta con la energía creativa y con la idea de que tú y el Creador son uno y lo mismo. Puede ayudarte a trascender las limitaciones de la identidad egoísta y reconocer tu esencia espiritual. La repetición constante de este mantra te ayuda a enfocar tu mente y liberar pensamientos no deseados o distracciones y genera una sensación de vitalidad y rejuvenecimiento en todo tu ser.
Meditar repitiendo un mantra te enfoca en un solo pensamiento y sonido
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Sat nam 💜
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