Me-Time | Auszeit für Mama

Mama brauch auch mal Zeit für sich. Tipps, Tricks und Ideen für Mamas Auszeit. Eine Sammlung von Gedanken, Motivationssprüchen, Wellness-Tipps bis zu Entspannungsübungen. Schaff dir deine kleine Pause, ob mit Yoga, Fussbad oder kinderfreiem Wochenendtripp.

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·3y

Gänseblümchen & Sonnenschein- dein Kräuter- und Familienblog

Mach dir ein sprudelndes Waldbad in deiner Badewanne. Einfache DIY mit Fichtennadeln. Im Green Vibes Only Interview erzählt Susanne Mitterer von Pinzgauer Naturzauberwerke ihren grünen Weg und hat ein tolles Rezept mitgebracht. #naturkosmetik Beauty, Diy For Kids, Magic Box, Body Scrub, Diy Beauty, Plastic Free, Diy And Crafts, Place Card Holders

Badebomben DIY

Mach dir ein sprudelndes Waldbad in deiner Badewanne. Einfache DIY mit Fichtennadeln. Im Green Vibes Only Interview erzählt Susanne Mitterer von Pinzgauer Naturzauberwerke ihren grünen Weg und hat ein tolles Rezept mitgebracht. #naturkosmetik

a woman with green hair is featured in the cover of her book, perfektion

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Perfektion du kannst mich mal!.... Perfektionismus aufgeben * Mission Mom

#Perfektionismus ablegen,#Zufriedenheit lernen,#Gelassenheitlernen, glücklich sein,perfekt sein

Gentle Parenting

Raising Kids

Baby Feeding Schedule

So entspannen Mama UND Kind richtig – 9 Tipps gegen Streß - KraftvollMama.de

Infografik – 9 Tipps gegen Stress

a woman laying on top of a wooden table next to a white sign that says positive vibes only

Positives Denken für Mütter

Glück und Dankbarkeit gehen im Chaos der Alltags oft unter. Positives Denken hilft uns, die Freude an den kleinen Dingen zu bewahren und lässt uns Herausforderungen leichter meistern. #glück #Dankbarkeit #mama #familie

an image of energy balls on a plate with nuts and powdered sugars around it

Energiekugeln mit Datteln, Nüssen und Kokos - Rezept für leckere & gesunde Energy Balls - Der Blog für Regenbogenfamilien

Energiekugeln mit Datteln einfach gemacht: ein super schnelles Rezept #EnergyBalls #energiekugeln #Datteln #Superfood

the words, sometimes you have to be your own hero are shown in black and white

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Adversity Quotes

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a woman looking at her cell phone while sitting on a couch with the caption slow motion, mama

To Do

Advent

#14 Advent: Slow halt um Himmels Willen einfach mal down

Bewusst langsam ist besser als schnell. Wir sind es gewohnt bzw. haben wir es uns jahrelang antrainiert, alles im Rekordtempo zu meistern. Das machen wir aber nicht nur mit unseren To- do´s so, sondern auch in unserer Freizeit. Wir essen schnell, wir wollen in möglichst kurzer Zeit möglichst viel erleben und wir treiben auch unsere Kinder unentwegt an, sich zu beeilen. Das erscheint uns am effektivsten und wir sparen dadurch Zeit. Das ist aber leider falsch!

Entspann dich, du bist angekommen - Achtsamkeitsübung für Eltern Achtsamkeit mit Kindern Achtsamkeit in der Familie Entspannung für Eltern Fräulein im Glück der nachhaltige Mamablog Hip Muscles, Mindfulness Exercises, Hip Workout, Muscle Groups, Life Balance, Fitness Beauty, Easy Workouts, Womens Health

Hip Muscles

Mindfulness Exercises

Entspann dich, du bist angekommen – Achtsamkeitsübung für Eltern

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a collage of photos with flowers in them

Montessori

Fine Motor

Kindergarten Portfolio

Blütenfädeln: eine zauberhafte Feinmotorikübung

the word unplug written in cursive writing with an electric plug on it

loaalpha.com

@sheisanna

Shoot to the moon

Deine Zeit auf Erden ist kurz. Mach was dich glücklich macht! Tipp: es sind nicht die materiellen Dinge, auch wenn es manchmal so scheint.

Spend Time Alone

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eins für dich, Sarah :D