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Beim Intervallfasten kannst du 8 Stunden am Tag normal essen und fastest anschließend 16 Stunden lang. Das kurbelt deine Fettverbrennung an und du nimmst ganz ohne Kalorienzählen ab - lies hier, wie es geht. Detox Drinks, Clean Eating, Low Carb Recipes, Healthy Life, Health Promotion, Be A Nice Human, Intermittent Fasting, Health Benefits, Snack Recipes
Intervallfasten 16 8: So funktioniert Intermittierendes Fasten
Beim Intervallfasten kannst du 8 Stunden am Tag normal essen und fastest anschließend 16 Stunden lang. Das kurbelt deine Fettverbrennung an und du nimmst ganz ohne Kalorienzählen ab - lies hier, wie es geht.
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Mit diesen Übungen verbrennst du 200 Kalorien in unter 3 Minuten
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