Linda I Selfcare | Ernährung | Gesundheit on Instagram: "💕🍶 Hast du dich schon mal getraut, Couscous für ein süßes Frühstück zu verwenden? Dieses Mealprep ist in 10 Minuten fertig macht deinen Alltag so viel einfacher – probier’s aus! ✨ Zutaten: 🥣 120 g Couscous 🥛 200 ml Mandelmilch 🍓 1 Handvoll Himbeeren 🍯 1 TL Agavendicksaft 🫘 1 EL Mandelmus 🥄 1 EL Chiasamen 🧊 100 g Skyr 🌰 2 EL gehackte Mandeln ✨ Zubereitung: Couscous mit Mandelmilch quellen lassen. Himbeeren zerdrücken, mit Skyr, Mandelmus, Chiasamen, gehackten Mandeln und Agavendicksaft vermischen. Alles schichten und abkühlen lassen – fertig sind deine gesunden Frühstücksgläschen! 💪 Speicher das Rezept und folge mir für noch mehr gesunde und einfache Ideen 💡 #MealPrepLover #HealthyEating #PflanzlicheRezepte #SchnelleKü
Gesunde Müsliriegel selber machen ohne Zucker | Entzuckert
Vergiss Corny & Co.:Müsliriegel selber machen ist einfacher als Du denkst. Und das beste an selbstgemachten Haferriegeln: Sie schmecken auch ohne Zucker, vegan und versorgen Dich wirklich mit wertvollen Nährstoffen. Haferflockenriegel ohne Zucker sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen. Müsliriegel halten Dich lange satt und sind der ideale Snack für zwischendurch. Selbstgemachte Müsliriegel sind Nervennahrung für Deinen Kopf und Körper. #gesund #abnehmen #zuckerfrei #vegan
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