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What’s another muscle that sounds like a dinosaur?! 🦖🦕 Swipe through this lesson and read below for more ⤵️ Follow the pages ⤵️ We had a lot of fun with this lesson & it was brought to you in collaboration with: 👉🏼 @rev.med and the talented physician and creator: 👉🏼 @doctorwarsgame Next collab idea? What should we teach next? Comment below! ✅ Mnemonic for the Rotator Cuff muscles is “SITS” Here’s the muscles and the info you need: Supraspinatus Origin: Supraspinous fossa of the sca...
the forearm muscles and their major functions are labeled in this diagram, which shows how to use
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Mnemonic for Shoulder muscles!
Recall the external and internal rotators of shoulder with this easy mnemonic. Pin it, share it and save it now! Start your NPTE prep today with StudyBuddy!
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Quark Käulchen
15min 🥞 Quark Käulchen Basisrezept • 150g Skyr/Magerquark • 40g Dinkelmehl • 1 Ei • für die süße Variante noch flavdrops o.Ä. dazu • 5ml Öl zum Anbraten ➡️ Nährwerte • 357 kcal • 11g Fett • 35g KH • 29g Protein
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Bauchtraining - Bauch kräftigen ohne Sit Ups - die perfekte Übung!
Diese Übung ist genial für eine starke Körpermitte 🔥 - ich liebe sie als 3-fach Mama sehr, weil sie auch die schräge Bauchmuskeln #obliques effektiv kräftigt! Mache die Übung am besten täglich (10-15 Wdh./ 3 Runden) ➡️ Erst nach der Rückbildung geeignet Du wünschst dir eine starke Körpermitte? Dann helfen dir meine flexiblen Onlinekurse, in denen dich angeleitete Übungssequenzen a 15-35 Minuten erwarten ☺️ -> Erfahre hier mehr! - Rückbildungsyoga - #Beckenboden Intensivkurs - Yoga Pilates Fusion Kurs - Rektusdiastase Übungskurs
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2 Min. Bauchübung für Frauen - Bauch, Rücken, Arme und Po kräftigen
Diese Bauchübung musst du ausprobieren (2 min pro Tag)! Denn mit dieser effektiven Übung kräftigst du nicht nur deinen Bauch, sondern auch den Rücken, die Arme und deinen Po! Du möchtest im neuen Jahr endlich eine feste Yoga Routine finden und dich mehr um deine Gesundheit kümmern? Starte jetzt ganz flexibel mit meinen Yoga Onlinekursen. Meine Kurse findest du unter monkeyyoga.de
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Bauch trainieren: 5 effektive Übungen
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Rückenübungen | Yoga für den Rücken | 8 Übungen für Anfänger
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