Kalorienarmes essen rezepte

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Irene kampel
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Low-Carb Blumenkohl-Käse-Schnitte ist schnell im Backofen gemacht, richtig lecker mit viel Käse. Würze die Schnitten mit deinen Lieblingsgewürzen & Kräutern
Zutaten für 2 Portionen: 500 g Hähnchenbrust Salz & schwarzer Pfeffer 3 EL Olivenöl 60 g Frischkäse 3 Frühlingszwiebeln ½ TL Paprikapulver 30 g frisch geriebener Parmesan 1 mittelgroße Tomate 1 Handvoll Blattsalat ½ Salatgurke 1 kleine Tomate 3 EL Olivenöl Salz & Pfeffer Zubereitung: Hähnchenbrust flach klopfen, mit Salz & Pfeffer würzen und ohne Öl in einer heißen Pfanne goldbraun anbraten. Frischkäse mit Frühlingszwiebeln, Paprika, Olivenöl, Salz & Pfeffer verrühren, aufs Hähnchen streichen, mit Tomaten und Parmesan belegen und schmelzen lassen. Salat mit Gurke, Tomate, Olivenöl, Salz & Pfeffer mischen. Hähnchen mit frischem Salat servieren – genießen! 🥗🍗 #ketorezepte #ketodiät #ketogeneernährung #ketolinis
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Keto Rezept: Hähnchen mit Frischkäsekruste und frischem Salat – dein neues Lieblingsrezept!
Zutaten für 2 Portionen: 500 g Hähnchenbrust Salz & schwarzer Pfeffer 3 EL Olivenöl 60 g Frischkäse 3 Frühlingszwiebeln ½ TL Paprikapulver 30 g frisch geriebener Parmesan 1 mittelgroße Tomate 1 Handvoll Blattsalat ½ Salatgurke 1 kleine Tomate 3 EL Olivenöl Salz & Pfeffer Zubereitung: Hähnchenbrust flach klopfen, mit Salz & Pfeffer würzen und ohne Öl in einer heißen Pfanne goldbraun anbraten. Frischkäse mit Frühlingszwiebeln, Paprika, Olivenöl, Salz & Pfeffer verrühren, aufs Hähnchen streichen, mit Tomaten und Parmesan belegen und schmelzen lassen. Salat mit Gurke, Tomate, Olivenöl, Salz & Pfeffer mischen. Hähnchen mit frischem Salat servieren – genießen! 🥗🍗 #ketorezepte #ketodiät #ketogeneernährung #ketolinis
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