Rezepte

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2mo

This may contain: an overnight oats with chocolate and nuts in a glass bowl on a white table

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Himbeer-Schoko Overnight Oats - schnelles Frühstück über Nacht, super lecker & gesund, Meal Prep

5min · 1 serving Gibt es eine bessere Kombination als Himbeer und Schokolade? 😍 👉🏻 Rezept pinnen nicht vergessen Folge mir @theveganaustrian für mehr leckere Rezepte 🌱💫 Zutaten: • 50g Haferflocken • 2 EL Chia Samen • 1 EL Kakaopulver • 1 TL Ahornsirup • 150 ml Pflanzendrink (z. B. Hafer) • Eine Handvoll Himbeeren • 15 g Schokolade • Toppings deiner Wahl (z. B. Kakaonibs) Zubereitung: • Haferflocken, Chia Samen und Kakaopulver vermengen. • Den Pflanzendrink und Ahornsirup hinzugeben, alles gut verrühren und für mindestens eine Stunde oder über Nacht in den Kühlschrank stellen. • Die Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken und über den Oats verteilen. • Die Schokolade schmelzen, über den Oats verteilen, Toppings deiner Wahl darüber streuen und nochmals zum Aushärten in

This may contain: a close up of a casserole in a pan on a table with a spoon

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Apfel Zimt Quarkauflauf

30min · 1 serving Apfel Zimt Qurkauflauf 414 Kcal🥳 • *Werbung 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Für mehr gesunde und leckere Rezepte Folge mir @nadinas_fit_food ❤️ 💾💌Speicher dir gerne meinen Beitrag ab und schick ihn an jemand Der mit dir Futtern darf ️ Nährwerte 414 kcal 45,4g Kh 43g P 6,2g F Zutaten • 300g Magerquark • 1 Ei (meins ca 54g) • 20g Puddingpulver Vanille • 3g Backpulver (ca 1/2 Tl) • 100g Apfel Got7 Flavor Drops Butter Biskuit Zubereitung Apfel klein schneiden. • Alle Zutaten bis auf den Apfel gut miteinander verrühren, Apfel darunter heben und in eine Auflaufform geben. • Bei 180 Grad für ca. 30 min backen, bei mir vorgeheizt und bei Oberhitze (was anderes hat mein Ofen nicht) ➡️Mit meinem Code „Fitfood“ spart ihr immer Maximal auf eure @got7nutrition und @morenu

a close up of a dessert in a plastic container on a wooden table with raspberries

Baked Oats Rezept

This may contain: a loaf of blueberry bread in a white dish

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Weißes Schokoladen Brot 🍞 🍫 🫐

40min · 1 serving Hier geht’s zum Rezept • White Chocolate Bread Pro Stück 140kcal bei 10 Stück Du brauchst nur 7 Zutaten: • 3 reife Bananen 🍌 • 2 Eier 🥚 • 180 g Mehl • 1 Pck Heidelbeeren 🫐 • 20 g Chocolate Drops • 200 g Joghurt • etwas Backpulver und eine Prise Salz (Backofen vorheizen 18°C) 1. Zwei Bananen mit einer Gabel fein zerdrücken. 2. mit Mehl, Joghurt, Eier, Backpulver und Prise Salz vermengen. Heidelbeeren und Schokolade unterheben. 3. die Masse in eine gefettete Kastenform geben und mit einer halbierten Banane bestücken 😉 • Für 35-40 min goldbraun backen.

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Banana mini pancakes! you just need to dip a slice of banana in the pancake mixture and fry on each

cucumber slices and tuna salad in a white bowl with the caption, i can't cook tuna without cucumbers

Tiramisu chia pudding

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CARROT CAKE BANANA BREAD

This may contain: a person is making dough on a tray with a spoon and some tomatoes in the background

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Low calorie recipe

High protein yet low calorie recipe @Tor minell

This may contain: a metal pan filled with baked oatmeal and raspberries

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3 Zutaten Baked Oats - gesundes Frühstück vegan & glutenfrei

25min · 2 servings 3 Zutaten Baked Oats 🥰 Ihr benötigt nur Haferflocken, pflanzliche Milch und eine reife Banane. Das Grundrezept @mrsflury könnt ihr nach Belieben verfeinern mit Früchten, gehackten Nüsse, Proteinpulver, Nussmus oder Gewürzen wie Zimt 🥰Viel Freude beim Ausprobieren 👇🏻 Alles Liebe Eure Doris 😘 Zutaten: • 130 g Haferflocken (1 Tasse) • 300 ml Pflanzendrink (1 Tasse z.B. Sojamilch) • 1 reife Banane • Toppings nach Wahl • gemischte Beeren • zuckerfreie Schokodrops @mrsflury_favorites Zubereitung • Haferflocken, Pflanzendrink und Banane in den Mixer geben und zerkleinern. • Teig in die Auflaufform geben und nach Belieben mit Toppings wie Beeren oder Schokolade garnieren. • Baked Oats im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad für ca. 25 Minuten backen. Herausne