Fitness

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Diese Fitnessübungen sorgen für definierte Schultern
Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.
Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE
Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite.
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5-Minute “No-Movement” Plank Workout For Abs, Chest Butt And Back
30-Tage Bauch Challenge 2021: Ohne Geräte mit Plan zum flachen Bauch
30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch
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30 Tage Po-Challenge: Trainingsplan für einen knackigen Po
30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po! #30-Days-Butt-Challenge (Trainingsplan zum Ausdrucken)
Willkommen – BodyShape
Einfach Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - 10 Minuten Morgen Workout - BodyKiss
Muffin Top Exercises - Fat Blasting Ideas | The WHOot
Reto! 30 días
30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat
Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.