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Ernährung & Nahrungsergänzung

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Martin Grünstäudl | SeKa Wing Chun & Eskrima
Der Name meines Youtubekanals verrät es bereits: Es geht hier sehr stark um Omega-3-Fettsäuren. Also sollten wir mal klären, was Omega-3-Fettsäuren eigentlich sind. Omega 3
Omega 3
Was sind Omega-3 Fettsäuren?
Der Name meines Youtubekanals verrät es bereits: Es geht hier sehr stark um Omega-3-Fettsäuren. Also sollten wir mal klären, was Omega-3-Fettsäuren eigentlich sind.
Du hast sicher schon von unterschiedlichen Fettsäuren gehört oder gelesen: - Da gibt es gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. - Es gibt essentielle Fettsäuren und jene, die das nicht sind. - Und es gibt Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Doch was verbirgt sich genau dahinter? Vor allem: Was sind Omega-3-Fettsäuren? Mens Polo, Men's Polo Shirt, Polo Shirt, Mens Tops
Mens Polo
Men's Polo Shirt
Polo Shirt
Mens Tops
Was sind eigentlich Omega-3-Fettsäuren?
Du hast sicher schon von unterschiedlichen Fettsäuren gehört oder gelesen: - Da gibt es gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. - Es gibt essentielle Fettsäuren und jene, die das nicht sind. - Und es gibt Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Doch was verbirgt sich genau dahinter? Vor allem: Was sind Omega-3-Fettsäuren?
Um Homocystein zu senken brauchen wir keine Medikamente! Es reicht in fast allen Fällen, wenn man einen gesunden Lebensstil pflegt und die richtigen Vitamine einnimmt. Vitamin B12
Vitamin B12
Homocystein senken ohne Medikamente – so geht’s!
Um Homocystein zu senken brauchen wir keine Medikamente! Es reicht in fast allen Fällen, wenn man einen gesunden Lebensstil pflegt und die richtigen Vitamine einnimmt.
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Vitamin D
Blutdruck senken ohne Medikamente – so geht’s!
Man muss nicht immer gleich zu Medikamenten greifen, wenn man den Blutdruck senken will. Oft reicht es schon, wenn man seinen Lebensstil ändert. Und wenn das noch zu wenig ist, so kann man den Blutdruck zusätzlich mit bestimmten Nahrungsergänzungen senken. Eine medikamentöse Behandlung ist oft nur bei einem sehr sehr hohen Blutdruck notwendig.
Der Vitamineblog zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Nahrungsergänzung
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Was kann ich tun um gesund zu bleiben?
Wir haben in diesem Artikel sieben Gewohnheiten für dich zusammengefasst, auf die es am meisten ankommt, wenn du gesund bleiben willst.