Gesund kochen rezepte

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Karin Knam

a black and white photo of a woman wearing a striped shirt with her hand on her chin

Energy Balls Kokos-Kakao (Bounty-Style) – La Lisagna

several balls of food sitting on top of a table next to a glass bowl filled with coconut

Energy Balls Kokos-Kakao (Bounty-Style) – La Lisagna

three desserts are sitting in a glass bowl on a wooden table with sprinkles

Energy Balls Kokos-Kakao (Bounty-Style) – La Lisagna

an iphone screen with the text cotton bar on it

Energy Balls Kokos-Kakao (Bounty-Style) – La Lisagna

there is a bowl of soup on the table next to a spoon and silverware

Energy Balls Kokos-Kakao (Bounty-Style) – La Lisagna

a bowl filled with pasta and vegetables on top of a white countertop next to a fork

Energy Balls Kokos-Kakao (Bounty-Style) – La Lisagna

a bowl of peanut butter surrounded by nuts, limes and lemons on a cutting board

Erdnusssauce Rezept (einfach, schnell, vegan)

a jar filled with food sitting on top of a table

Indischer Rote Linsen-Dip (Cremiger Brotaufstrich) Vegan + Einfach Dieser indische rote Linsen-Dip mit Curry und Kokosmilch ist nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch gesund, proteinreich, cremig und unglaublich lecker! Die Linsencreme ist eine tolle Alternative zu Hummus, schmeckt auch als Brotaufstrich total gut und lässt sich prima auf Vorrat vorbereiten und einfrieren!

This may contain: a pan filled with green vegetables and sauce

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Vegane Rezepte | Vegetarische Rezepte | Winter Rezepte | Oster Rezepte | Ostern

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Gesunde Brokkoli Snack Rezepte für die Diät | gesunde vegane Snack Rezepte | kalorienarmer Brokkoli

a blue bowl filled with food sitting on top of a wooden table next to spoons

Veganer Schoko-Hummus / Schokocreme

Der leckerste Trend in diesem Jahr...gesunder Schokoladen Hummus. Er wird aus Kichererbsen zubereitet und ist super lecker. Viele nutzen ihn sogar als Nutellaersatz, da er eine cremige Konsistenz hat. Einfach und lecker. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog. Mein Lieblingsrezept!

an image of a bowl of hummus and chickpeas with text overlay

Veganer Bohnenaufstrich (Dip) - cremig & lecker

Dieser köstliche Aufstrich vereint weiße Bohnen, Olivenöl, Tahini und eine Auswahl an Gewürzen. Er ist schnell zubereitet, hat eine samtige Textur und schmeckt auf jedem Brot oder Cracker einfach himmlisch.

This may contain: a man holding a spoon full of nutella next to a jar filled with chocolate

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Die gesündeste Nutella der Welt mit einer Geheimzutat.

3min · 4 servings Die gesündeste Nutella der Welt. Easy, lecker und voller gesunder Zutaten Wir brauchen 160g gewaschene Bohnen 3 EL Backkkao 70g entsteinte Datteln 100ml warmes Wasser. So gehts: Die Bohnen gründlich waschen und anschließend alles in den Mixer geben. Das wars :) Viel Vergnügen mit diesem leckeren Aufstrich.