Hochsensibilität

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So habe ich gemerkt, dass ich hochsensibel bin
Ich habe mich lange in diversen Situationen anders gefühlt. Manchmal komisch und ehrlich gesagt, habe ich mich auch manchmal falsch gefühlt. Orte mit viel Hektik und einer hohen Lautstärke sind auf Dauer schwierig für mich. Zudem habe ich eine echte Spürhund-Nase und nehme Gerüche meist stärker und früher wahr als meine Mitmenschen. So ist das auch bei Gefühlen. Sowohl bei meinen eigenen Gefühlen, aber auch bei den Emotionen der Anderen. In der Schule wurde ich manchmal auch Sensibelchen genannt
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Du bist hochsensibel? Dann solltest du diesen Artikel unbedingt lesen
Hast du schon mal beobachtet, dass Menschen Emotionen und Gefühle von anderen total schnell erfassen konnten oder gleich sehen konnten, dass du eigentlich traurig bist, obwohl du doch lächelst? Vielleicht hast du auch schon mal erlebt, dass jemand einen Geruch wahrgenommen hat, lange bevor du ihn gerochen hast? Oder erkennst du dich sogar selbst darin wieder? All diese Dinge könnten dafür sprechen, dass du oder eine andere Person in deinem Umfeld hochsensibel sind. Aber was bedeutet das?
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Woher kommt Hochsensibilität?
Bin ich schon immer hochsensibel, kann ich mir das aneignen oder passiert das einfach? Hochsensibilität ist angeboren. Wir haben ein wesentlich sensibleres Nervensystem und somit einen schwächeren Wahrnehmungsfilter. Unser Gehirn filtert ständig Begebenheiten in unserer Umgebung. Wenn wir im Café ein Buch lesen und unser Gehirn nicht filtern würde, würden wir alles wahrnehmen: Den Milchaufschäumer, das Klappern der Tassen, den genauen Text des Liedes im Radio, ...
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Daran kannst du erkennen, dass du hochsensibel bist
Wie ich gemerkt habe, dass ich hochsensibel bin. Ich habe mich lange in diversen Situationen anders gefühlt. Manchmal komisch und ehrlich gesagt, habe ich mich auch manchmal falsch gefühlt. Orte mit viel Hektik und einer hohen Lautstärke sind auf Dauer schwierig für mich. Zudem habe ich eine echte Spürhund-Nase und nehme Gerüche meist stärker und früher wahr als meine Mitmenschen. So ist das auch bei Gefühlen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder? Oder jemanden aus deinem Umfeld?
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Brauchst du viel Ruhe und Zeit für dich selbst?
Bin ich schon immer hochsensibel, kann ich mir das aneignen oder passiert das einfach? Hochsensibilität ist angeboren. Wir haben ein wesentlich sensibleres Nervensystem und somit einen schwächeren Wahrnehmungsfilter. Unser Gehirn filtert ständig Begebenheiten in unserer Umgebung. Wenn wir im Café lesen und unser Gehirn nicht filtern würde, würden wir alles wahrnehmen: Den Milchaufschäumer, das Klappern der Tassen, den Geruch des Essens vom Nachbartisch, unseren kratzigen Pulli… einfach alles!
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Was ist Hochsensibilität?
Hast du schon mal beobachtet, dass Menschen Emotionen und Gefühle von anderen total schnell erfassen konnten oder gleich sehen konnten, dass du eigentlich traurig bist, obwohl du doch lächelst? Oder dass sie bei einer tragischen Geschichte sofort Tränen in den Augen hatten? Vielleicht erkennst du dich sogar selbst darin wieder? All diese Dinge könnten dafür sprechen, dass du oder eine andere Person in deinem Umfeld hochsensibel sind. Aber was bedeutet das denn jetzt?
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