Yoga lernen

162 Pins

This may contain: a woman sitting on the floor with her legs crossed and wearing a white bodysuit

0:34

A mind is like a parachute. It doesn't work if it is not open. Blog Title Idea: "Best Low-Impact Cardio Exercises to Do Every Morning. ☀️ Start your day right with these gentle but effective moves! #MorningWorkout #LowImpactRoutine " VIDEO CREDIT: homeworkoutday

This may contain: a woman is sitting on the floor in front of a stack of exercise mats and pointing at her chest

0:05

0:26

the arabic text is written in three different languages, and it appears to be very difficult

an arabic text with a smiley face and hand gesture in front of the words'i love

This may contain: a woman sitting on the floor next to a bed with her hands in the air

0:06

Exercícios em.casa #facil#eficaz #saudavel

چای سبز عطارکده، یک نوشیدنی سالم و خوش‌طعم برای آرامش ذهن و بدن 🍵. این چای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنه 🛡️. با مصرف منظم چای سبز، متابولیسم بدنت افزایش پیدا می‌کنه و به کاهش وزن کمک می‌شه 🔥. عطر و طعم طبیعی این چای، حس آرامش و نشاط به شما هدیه می‌ده 🌿. بهترین انتخاب برای سم‌زدایی بدن و کاهش استرس روزانه 🍃. یک فنجان چای سبز عطارکده، سلامتی رو به زندگی‌تون هدیه بدین ☕️. ✨ برای خرید و مشاهده محصولات بیشتر عطارکده 🔗 وب‌سایت ما: atarkadeh.com 📞 تماس با ما: 0216527...

an arabic text with pictures of people in different colors and sizes, including the words

عادت‌های کوچیک، تغییرات بزرگ! این عادت‌ها رو وارد روتین روزانه‌ت کن تا کم‌کم تفاوتش رو توی انرژی، حال خوب و سبک زندگیت ببینی: ✔️ ۱ ساعت ورزش ✔️ ۲ لیتر آب در روز ✔️ ۳ فنجان چای ✔️ ۴ رنگ مختلف در بشقاب غذا ✔️ ۵ دقیقه مدیتیشن ✔️ ۶ آهنگ انگیزشی گوش بده ✔️ ۷ دقیقه بخند ✔️ ۸ ساعت خواب مفید ✔️ ۱۰ صفحه کتاب بخون ✔️ ۱۰ اتفاق خوب زندگی‌تو شکرگزاری کن کدوم یکی از اینا رو هر روز انجام میدی؟ بنویس برام، یا اگه می‌خوای از فردا شروع کنی، همین الان ذخیره کن که یادت نره! #سلامتی #سبک_زندگی #عادات_سالم #خود...