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Lisa Langschwert
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12 simple Faszien Yoga Übungen, die Verspannungen sofort lösen
Yoga gegen Rückenschmerzen kann sehr wohltuend wirken. Die sanften Dehnungen lösen Verspannungen und wirken schmerzlindernd. Das Training löst die Faszien und fördert die Durchblutung. Diese Yoga Sequenz ist auch für Anfänger geeignet.
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Mit 9 Yoga-Übungen Unterbauchfett dauerhaft loswerden
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