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Receitas saudáveis ​​fáceis

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Marie Santos
0:27
a person holding up a small bowl of food with strawberries in it and the words overnight cats nat na coznia
Overnight Oats
Oats Recipes
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Overnight Oats. As frutas fica a seu critério. As medidas estão no instagram (link no perfil)
Ingredientes: • 2 colheres de aveia em flocos • 2 colheres de sopa de chia • 2 colheres de sopa de iogurte natural • Leite até cobrir (em média ½ xícara de chá mais ou menos) • Mel ou adoçante a gosto (opcional) • Fruta de sua preferência (opcional) Modo de fazer: • Em um recipiente, adicione a aveia, o leite, a chia e o iogurte. Misture bem até incorporar os ingredientes, coloque em uma vasilha com tampa e deixe na geladeira de um dia para o outro. Sirva da maneira que preferir, eu comi com banana e morango, mas pode ser manga, geleia de frutas, ou até mesmo sem fruta nenhuma, fica a seu critério. Obs: fiz em camadas só pro vídeo mesmo, mas normalmente como tudo misturado hahaha
0:20
an avocado is sitting in a jar on the table
Clean Eating Tips
Mayonnaise
Clean Eating Diet
Low Carb Recipes
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Fitness Journal
Avocado Toast
Fast Food
Maionese de abacate
0:14
a white bowl filled with different types of vegetables and sauces on top of it
Good Eat
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Dijon
Chicken Salad
Different Types
Salada de frango com molho de acabate 😋😋
Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 20 dias… Me siga e acesse o insta da bio❤. Salada de frango com molho de abacate😋😋 Ingredientes: Alface Americana Cebola roxa Três tomates Um pimentão Peito de frango (páprica, sal e pimenta) Molho: Um abacate Uma colher de sopa de maionese Uma colher de chá de mostarda Dijon Limão Sal e pimenta Método: - Corte os peitos de frango em quadradinhos, tempere-os com páprica doce, sal e pimenta e frite-os numa frigideira com um pouco de azeite até ficarem cozidos. - Corte os legumes em pequenos quadrados Molho: - Misture o abacate com maionese, mostarda, limão, sal e pimenta - Misture os legumes com os peitos de frango e os temperos e corra pro abraço! #receitasfaceisdefazeremcasa #receitasfaceis #receitassalgadas #salad #salada #explorar
1:00
a yellow plate topped with white balls of food next to a red teapot on a table
Biscuits
Paw Party
Table Etiquette
Ragnar Lothbrok
E Book
Macarons
Chef
Diet
BEIJINHO COM 2 INGREDIENTES FÁCIL e RÁPIDO 💥QUEM GOSTA DE UM DOCINHO
BEIJINHO COM 2 INGREDIENTES FÁCIL e RÁPIDO 💥QUEM GOSTA DE UM DOCINHO FÁCIL e RÁPIDO ? 💥 QUAL SEU DOCE PREFERIDO ? 💥 BEIJINHO 💥 BRIGADEIRO 💥 CAJUZINHO 💥QUER APRENDER AS MELHORES RECEITAS MINEIRAS, REUNIMOS AS MELHORES RECEITAS EM UM E-BOOK CLICA no LINK na BIO e no STORY. 💥ME SIGA PARA MAIS RECEITAS e DICAS AQUI 👇👇👇 @edianecomidaminei INGREDIENTES 1 Xícara de leite ninho 100g de açúcar Água para dar o ponto MODO DE PREPARO Numa bacia coloque 💥QUEM GOSTA DE UM DOCINHO FÁCIL e RÁPIDO ? 💥 QUAL SEU DOCE PREFERIDO ? 💥 BEIJINHO • 💥 BRIGADEIRO • 💥 CAJUZINHO 💥QUER APRENDER AS MELHORES RECEITAS MINEIRAS, REUNIMOS AS MELHORES RECEITAS EM UM E-BOOK CLICA no LINK na BIO e no STORY. 💥ME SIGA PARA MAIS RECEITAS e DICAS AQUI • 👇👇👇 INGREDIENTES • 1 Xícara de leite ninho • 1
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Receita lowcarb com atum, queijo, tomate e ovos 😘 Mande para mais 3 amigas que vão amar essa receitinha. Ingredientes: 1 tomate 3 ovos 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta do reino 1 colher de chá de orégano 1/2 cebola picada Cebolinha e salsinha (a gosto) 1 lata de atum escorrido Manteiga (para untar a frigideira) Queijo a gosto Essen, Low Calorie Recipes, Healthy Mood, Low Calorie Desserts, Breakfast Snacks, Hearty Breakfast, Fabulous Foods, Keto Meal Plan
Essen
Low Calorie Recipes
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Onelete com tomate
Receita lowcarb com atum, queijo, tomate e ovos 😘 Mande para mais 3 amigas que vão amar essa receitinha. Ingredientes: 1 tomate 3 ovos 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta do reino 1 colher de chá de orégano 1/2 cebola picada Cebolinha e salsinha (a gosto) 1 lata de atum escorrido Manteiga (para untar a frigideira) Queijo a gosto
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some food is cooking in a frying pan
Resep Diet
Healthy Food Inspiration
Makanan Diet
حلويات صحية
God Mat
Life Fitness
Lost 100 Pounds
Culinary Recipes
Interesting Food Recipes
Enroladinho de repolho frito
0:10
a person is holding a sandwich in their left hand and there are other food items on the table
100 Calorie Snacks
Chicken Breast Recipes
Easy Snacks
Diy Food
Healthy Lunch
Aesthetic Food
quer aprender a emagrecer 10 kilos em 30 dias ?
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a plate with some brownies on it next to a cup of coffee
Brownie Fit
Pasti Fit
Easy Sweets
Low Carb Low Fat Recipes
Best Fat Burning Foods
Low Cal Recipes
Low Carb Diet Recipes
Idee Pasto Sano
Brownie Fit Com Poucos Ingredientes|Brownie Saudável|Doce Fitness
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there is a dessert in a glass with chocolate and white toppings on it,
Chia Pudding
Coconut Cream Recipes
Low Card
Shake Diet
Coconut Custard
Chocolate Pudding
LINK DA RECEITA NA BIO 😋
QUER APRENDER A ESSA RECEITA JUNTO COM O MODO DE PREPARO ? Link da bio tem tudo !
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there are several pieces of meat in the plastic container next to some tomatoes and limes
Healthy Kitchen
Food Receipes
Healty Food
Healthy Snacks Recipes
Diy Food Recipes
frango teriyaki
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Arepas 1 xícara de farinha de milho pré cozida 3/4 xícara de água bem quente sem ferver 1 colher de café de sal 1 colher de sopa rasa de manteiga Dicas: os recheios podem ser variados e você também pode modelar as arepas já com o queijo dentro e depois assar. 🎥 @alessandrabnut Arepas Recipe, Microwave Recipes, Brazilian Food, Whatsapp Group, Sans Gluten
Arepas Recipe
Microwave Recipes
Brazilian Food
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Sans Gluten
Arepas
Arepas 1 xícara de farinha de milho pré cozida 3/4 xícara de água bem quente sem ferver 1 colher de café de sal 1 colher de sopa rasa de manteiga Dicas: os recheios podem ser variados e você também pode modelar as arepas já com o queijo dentro e depois assar. 🎥 @alessandrabnut
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Se quiser aprender mais receitas fáceis e rápidas sem glúten e sem lactose, confira meu e-book clicando no botão aqui da página. Healthy Recipes, Vegetarian Recipes, Cornbread, Healthy Food, Easy Meals, Cafe
Healthy Recipes
Vegetarian Recipes
Cornbread
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Easy Meals
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Pão de milho sem glúten
Se quiser aprender mais receitas fáceis e rápidas sem glúten e sem lactose, confira meu e-book clicando no botão aqui da página.
two women sitting on a blanket with food and drinks
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0:36
40min · 2 servings Lanche de abobrinha super fácil e saudável! INGREDIENTES • 1 abobrinha • 1 xícara de farinha de aveia • 1 ovo • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • 1 fatia de muçarela light Fitness Diet, Gluten Free Breakfasts, Workout Snacks, Health Breakfast, Cooking Art, Sin Gluten, I Love Food, Food Hacks
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LANCHE DE ABOBRINHA
40min · 2 servings Lanche de abobrinha super fácil e saudável! INGREDIENTES • 1 abobrinha • 1 xícara de farinha de aveia • 1 ovo • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • 1 fatia de muçarela light