Fitnessübungen

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Video-Workout: Bauch, Beine, Po – BBP Extreme
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4 Min. Tabata-Workout für dein Sixpack!
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Das 10 Minuten Homeworkout ohne Geräte
Du möchtest dich zu Hause fit halten? Dann ist dieses Bodyweight-Workout nach der P.A.U.L.-Methode perfekt für dich! Ganz ohne Geräte trainierst du den gesamten Körper in 10 Minuten. Du baust Muskeln auf und verbrennst nebenbei noch ordentlich Kalorien. Viel Spaß! #Homeworkout #Bodyweight #abnehmen
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