Chía

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two glasses filled with blueberry chia pudding
Receta: Tarros de Chía con Arándanos y Limón - Iswari ©
Receita Tarros de Chía con Arándanos y Limón
Porridge frío carrot cake
PORRIDGE FRÍO CARROT CAKE 🥕 ¡Hola hola Nuritfiteroos! Si os gustó la versión Cheesecake... esta locura no podía faltar 🤤 Y ya sabéis! Para los perezosos no hay excusas 🙆🏽‍♀️ Preparado por la noche y listo nada más levantarse para abrir y disfrutar 🤭 -INGREDIENTES (1p): • 200ml leche • 1 zanahoria pequeña rallada (50-60g) • 50g copos de avena • 1 cda (10g) semillas de chía • 1 cdita miel o sirope de agave • 1 cdita Canela • 1 pizca nuez moscada • Unas gotitas de vainilla (opcional) -TOPPINGS: • 1 cda grande (50g) queso untar • Un chorrito leche • 1 cdita miel o sirope de agave • Unas gotitas de vainilla • Zanahoria rallada, nueces, Canela... (extras) -PREPARACIÓN: • Mezclamos bien todos los ingredientes del porridge en un bol y pasamos a un bote de cristal con tap
Pudding de chía 🫐
Y si no les gusta la textura, pueden licuar las semillas junto con el resto de los ingredientes ingredientes: • 1 taza de frutos rojos • 1 taza + 1/4 leche de coco * Opcional: 1 cuch de endulzante (usé maple) • 1/4 taza semillas de chía
Desayuno, pudin con chía
6 desayunos saludables con la misma base de chia.
two small desserts with strawberries and other toppings on a white platter
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