Die Idee habe ich von @thetastyk ➡️ Wir brauchen 150g rote Linsen (Rohgewicht) 1 Knoblauchzehe 50g Tahin 25ml Zitronensaft 5g Kreuzkümmel 1 Zehe Knoblauch n.B. Salz, Pfeffer, Kräuter nach Wahl ➡️ Nährwerte (für alles) 843 Kcal 31g Fett 89g KH 48g Protein ➡️ Nährwerte (für die halbe Portion) 422 Kcal 15g Fett 44g KH 24g Protein Wer mein Kochbuch 2 hat packt sich mal die eingelegten roten Zwiebeln drauf, hammer 😍😍
