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Food And Drink

Express Lunch Sandwich Vegan & glutenfreibei PMS Problemen

Hochwertige Kohlehydrate helfen bei zu hohen Östrogenwerten in der Phase vor der Periode. Eine Östrogendominanz ist oft für PMS verantwortlichy. 2 Scheiben glutenfreie Toastscheiben mit 1 E L Hummus, gebratenen Zucchini & Ruccola belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf Wunch im Toaster knusprig toasten. Mehr zu über einen zyklischen Lifestyle als Frau findest du im Blog. ⤵️
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Melanie Berger Pilates©️

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