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Protein-Kaiserschmarrn – schnell & fluffig! | Rezept | Fitness-mahlzeiten, High protein nahrungsmittel, Nährstoffreiche rezepte
powdered sugar covered pastries in a skillet next to apples
oatsandcrumbs.com

Der beste schnelle Protein-Kaiserschmarrn

9 ratings
· 20min · 1 serving
Dieser schnelle Protein-Kaiserschmarrn besteht nur aus einer Handvoll Zutaten, ist in 10 Minuten fertig und schmeckt fast wie das Original: der traditionelle Kaiserschmarrn. Dieser Protein-Kaiserschmarrn besteht aus gesunden, natürlichen Zutaten und verzichtet auf künstliche Süßstoffe.
oatsandcrumbs
Oats and Crumbs | Einfache Back- und Haferflocken-Rezepte

Ingredients

Ingredients
• 1 Ei
• 1 Eiweiß
• 40 g Dinkelmehl Type 630/700
• ½ TL Backpulver
• 30 g neutrales Proteinpulver
• 1 EL Erythrit ((alternativ Dattelzucker))
• 150 ml Pflanzendrink ((bei mir Hafermilch))
• 1 TL Kokosöl für die Pfanne ((oder Rapsöl, Butter, Butterschmalz))
• ungesüßtes Apfelmus ((oder beliebiges Fruchtkompott))
• optional: Puder-Erythrit zum Bestreuen

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