• 1 Blumenkohl ((nur die Röschen))
• 2 EL Sojasoße* ((alternativ Salz zum Salzen))
• 2 TL Paprikapulver* ((geräuchert))
• 1 TL Chilipulver* ((optional nach Geschmack))
• 100 g Haferflocken* (im Mixer zu Mehl verarbeitet (glutenfrei möglich))
• 1 TL Zwiebelpulver* ((gerne weitere Gewürze nach Geschmack, z.B. Currypulver))
• 100 ml Pflanzenmilch (ungesüßt, z.B. Soja (alternativ Wasser))