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Gemüse Reispfanne | Rezept | Rezepte, Leckere gesunde rezepte, Gesunde rezepte abendessen
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Food And Drink
two pictures showing different types of food in the same pan and one with vegetables on it
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kochenwiemama.de

"Gemüse Reispfanne – Bunt, gesund und vollgepackt mit Geschmack!"

1hr 30min
Diese Gemüse Reispfanne ist das perfekte Gericht, wenn du Lust auf eine schnelle, gesunde Mahlzeit hast. Mit frischem Gemüse, aromatischen Gewürzen und lockerem Reis kombiniert, ist es sowohl nahrhaft als auch leicht. Du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen – ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu deinem Lieblingsgericht!
kochenwiemama
Kochen Wie Mama | Schnelle, einfache und leckere Rezepte

Ingredients

Malzemeler
• 1 Tasse Reis (langkörniger oder Basmatireis)
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 1 Zwiebel, gewürfelt
• 1 rote Paprika, gewürfelt
• 1 Zucchini, gewürfelt
• 1 Karotte, in kleine Würfel geschnitten
• 1 Tasse Erbsen (frisch oder tiefgefroren)
• 1 Tomate, gewürfelt
• 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
• 1 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß)
• 1 Teelöffel Kreuzkümmel (optional)
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Frische Kräuter zum Garnieren (z. B. Petersilie oder Basilikum)
• 2 Tassen Gemüsebrühe (oder Wasser)

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