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DASHI

Esta posición es conocida como YOI y también se le llama shizen-tai, significando literalmente "postura natural". Es la base de todas las otras posturas, las cuales pueden ser consideradas variaciones de ella. Cuando se está en esta postura, uno debería estar en completa armonía con la naturaleza y con el universo. Coloca los tobillos de tal manera de que estén separados por aproximadamente la anchura de tus hombros y las puntas de los pies miran a 45º hacia afuera Toda tensión debe ser…

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