Garnelen-Bowl mit Kokosdressing Rezept | WW Deutschland

• 250 g Garnelen, ohne Schale küchenfertig (frisch oder TK)

• 0.5 Stück Zitronen

• 1 Zehe(n) Knoblauch

• 1 TL Oregano getrocknet

• 1 Prise(n) Salz/Jodsalz

• 1 Prise(n) Pfeffer

• 80 g Reis, Naturreis/Vollkornreis, trocken

• 1 Stück, mittel Zucchini

• 1 Stück, groß Karotten/Möhren

• 0.5 Stück, verzehrbarer Anteil Ananas, frisch

• 150 g Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

• 3 TL Kokosraspel

• 0.5 TL Chilipulver/Chiliflocken

• 1 TL Öl, Rapsöl