• 500g Naturjoghurt (ungesüßt)
• 2 EL Kokosmehl oder Mandelmehl (optional für zusätzliche Bindung)
• 2 EL Süßstoff nach Wahl (z.B. Erythrit, Xylit oder Honig)
• 1 TL Zitronensaft (optional für frischen Geschmack)
• Ein Spritzer Milch oder Wasser, falls der Teig zu dick ist
• Früchte nach Wahl (z.B. Beeren oder Apfelstücke, optional)