Das 10 Minuten Homeworkout ohne Geräte [Video] | Workout, Fitness workouts, Fitness körper
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Du möchtest dich zu Hause fit halten? Dann ist dieses Bodyweight-Workout nach der P.A.U.L.-Methode perfekt für dich! Ganz ohne Geräte trainierst du den gesamten Körper in 10 Minuten. Du baust Muskeln auf und verbrennst nebenbei noch ordentlich Kalorien. Viel Spaß! #Homeworkout#Bodyweight#abnehmen