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3 Yoga-Übungen, wenn der Ischias nervt
Er wird von der Allgemeinheit schnell für Schmerzen im unteren Rücken verantwortlich gemacht: der Ischiasnerv. Er ist aber meist nur Symptom, nicht Ursache. Karen Welters weiß, wie er sich äußert, wenn er genervt ist, und was du dagegen tun kannst...