• 5 Stück, Gewichtsklasse M Eier, Hühnereier
• 1 Prise(n) Salz/Jodsalz
• 0.5 Stück Zitronen unbehandelt
• 300 g Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
• 3 TL Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert Aprikose
• 250 ml Sahneersatz/Kochcreme zum Aufschlagen, 19% Fett (z.B. Cremefine)
• 60 g Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert Erdbeere