Low Carb Teigtaschen mit asiatischer Gemüsefüllung! | Rezept | Rezepte, Lecker, Low carb rezepte
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Food And Drink
two white plates topped with pastries on top of a wooden table next to dipping sauce
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Low Carb Teigtaschen mit asiatischer Gemüsefüllung!

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· 1hr 0min · 4 servings
Die low-carb Gemüse-Taschen nach asiatischer Art sind nicht nur lecker sondern auch glutenfrei.
healthyforces
healthy forces - Abnehmen Tipps, Rezepte & Ernährungsplan

Ingredients

Ingredients
• Low Carb Teig:
• Goldleinsamenmehl 75 g Goldleinsamenmehl
• Mandelmehl, weiß (entölt) 75 g Mandelmehl, weiß (entölt)
• Kokosmehl 25 g Kokosmehl
• Flohsamenschalenpulver 15 g Flohsamenschalenpulver
• Eier (Größe M) 3 Eier (Größe M)
• Quark 125 g Quark
• Olivenöl 1 EL Olivenöl
• Wasser 250 ml warmes Wasser
• Guarkernmehl 1 EL Guarkernmehl
• Gemüsefüllung:
• Zucchini 150 g Zucchini
• Karotten 50 g Karotten
• Weißkohl 100 g Weißkohl
• Paprika 1/2 Paprika
• Chilischote 1 Chilischote
• Mungobohnensprossen 75 g Mungobohnensprossen
• Bambussprossen 75 g Bambussprossen
• Reisessig 5 EL Reisessig
• Xylit 1 TL Xylit
• Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
• Schnittlauch Bei Bedarf Schnittlauch
• Außerdem:
• Raviolimaker Raviolimaker
• Küchenmaschine Küchenmaschine

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