• 1 Dose Mais (Abtropfgewicht je Dose: 140 g)
• 150 g Hirtenkäse (oder vegetarische bzw. vegane Alternative)
• 1 Bd. glatte Petersilie
• 2 Dose Thunfisch im eigenen Saft (Abtropfgewicht je Dose: 130 g
• 2 EL weißer Balsamicoessig
• 2 Stange Vollkorn- Baguette (ersatzweise: normales Baguette)