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Ein einfaches Haferflockenbrot mit einer Menge Ballaststoffe. Dieses saftige Körnerbrot ist schnell und einfach gemacht. Wer möchte kann es sogar glutenfrei zubereiten. Ballaststoffe sind nicht nur gesund für unsere Verdauung, sondern helfen auch nachweislich beim Gewicht reduzieren. Wer also abnehmen will, ohne zu hungern, der sollte öfter zu ballaststoffreichen Rezepten wie unserem einfachen Haferflockenbrot greifen. #Brot#Ballaststoff#Haferflocken#Kerne#Samen#kalorienarm#abnehmen
