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Brot backen - gesund und einfach! | Vegan Heaven
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Brot backen kann so einfach sein! Dieses Brot ist definitiv das gesündeste Brot überhaupt. Es ist glutenfrei, hefefrei und besteht nur aus Haferflocken, Nüssen und Samen. Und die Zubereitung könnte nicht einfacher sein! Ihr braucht keinen Brotbackautomat und auch keine Küchenmaschine. Mehr vegane Rezepte findet ihr auf veganheaven.de! #vegan #vegetarisch #gesund
Ingredients
Ingredients
• 190 g kernige Haferflocken ((bei Zöliakie unbedingt darauf achten, dass die Haferflocken als glutenfrei ausgezeichnet sind) )
• 5 Esslöffel Flohsamenschalen
• 150 g Sonnenblumenkerne
• 40 g Kürbiskerne
• 30 g ganze Haselnüsse
• 40 g ganze Mandeln
• 110 g geschrotete Leinsamen
• 2 1/2 Esslöffel Chiasamen
• 1 Teelöffel Salz
• 1 1/2 Teelöffel Leinöl
• 430 ml warmes Wasser