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Gehst Du auch oft über Deine eigenen Grenzen..?
Deine Affirmationen für mehr Gelassenheit: EINATMEN: Ich höre auf meinen Körper. AUSATMEN: Ich sorge für mich wie ein Freund/eine Freundin. JOURNAL: Lausche in Dich hinein: Was erzählen Körper und Seele über Dich? (Falls Du nichts hörst: Du findest die Antwort in Deiner Fantasie. Lass ihr einfach freien Lauf ... ;-)) Achtsamkeit | Achtsamkeit Übung | Achtsamkeit für Kinder | Manifestation | meditieren lernen | Meditieren Anfänger | manifestieren | Spiritualität | Atemtechniken
