When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
HesamMofid|مشاور و احیاکننده|مدرس دوره های باریستا|حسام مفید on Instagram: "✨️توضیحش اینجاست✨️ [ سیو کن که بعد خواستی کافئین بخوری، بدردت میخوره💛 ] کا… [Video] [Video]
✨️توضیحش اینجاست✨️ [ سیو کن که بعد خواستی کافئین بخوری، بدردت میخوره💛 ] کافیه که رعایتشون کنی♡𔓘 برای دفع فوری کافئین از بدنت این چهار تا کار رو انجام بده: ✨️ ۱. آب بنوشید نوشیدن آب، سریعترین روش برای خارج کردن و دفع کافئین از بدن است. حداقل دو لیوان آب بخورید. ✨️ 2. دستشویی بروید. بهترین راه دفع کافئین اینه که مقدار زیادی آب و مایعات دیگر بخورید و بعد آن را دفع کنید. یعنی بروید دستشویی. ✨️ 3. ورزش کنید ورزش کردن و تحرک زیاد باعث می شود بدن انرژی اضافی کافئین را مصرف کند. ✨️...