Frauengesundheit

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Mirjam 360° HEALTHNESS Coach
My journey of healing after I lost my period for 10 years from under eating & over exercise (hypothalamic amenorrhea) and how to get your period back naturally with lifestyle changes. - Eat the Gains

Hypothalamische Amenorrhoe

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Dieses Zyklusrad zeigt dir auf einen Blick, was während deines Zyklus in deinem Körper und Geist passiert. So wie die Natur 4 Jahreszeiten zyklisch durchläuft, können wir die gleichen Phasen in unserem Menstruations-Zyklus beobachten. Spürst du im Frühling, wie deine Kräfte wachsen und du voller Ideen und Tatendrang bist? Könntest du im Sommer Bäume ausreißen und Superwoman sein? Und fängst du im Herbst an, dich zurückzuziehen und knallhart auszusortieren, was dir nicht passt und lästig ist?

Hormonbalance und Fruchtbarkeit

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