Schüttelpizza pro Stück 160kcal 18g Eiweiß | gesund und kalorienarm kochen | Rezepte | lowcarb |
5min · 4 servings Zutaten für 9 Stück (pro Stück 160kcal und 18g Eiweiß): • 400g körniger Frischkäse • 1 Paprika • 100g Mais • 2-3 große Champignons • 100g Putenbrust Aufschnitt oder Schinken • 200g Käse light • 4 Eier • Pizzagewürz Salz Zubereitung: • ◾️Paprika, Putenbrust und Champignons in kleine Stücke schneiden. • ◾️Alle Zutaten, jedoch nur die Hälfte des Käse,in eine Schüssel geben, verschließen und gut schütteln 🥰 oder verrühren. • ◾️Auf ein Backblech streichen (nicht zu dünn, wie im Video gezeigt) und mit dem restlichen Käse bestreuen. • ◾️Im vorgeheizten Backofen bei Ober-Unterhitze 200 Grad ca. 25-30 Minuten goldgelb backen. •

FOODWERK | Nadines Foodblog
Low-Carb Big Mac Rolle
55min · 2 servings Zutaten: Rolle: • 250 g Magerquark • 100 g Käse • 3 Eier Sauce: • 2 TL Ketchup • 1 TL Senf • 2 EL Naturjoghurt Füllung: • 250 g Hackfleisch • Salz & Pfeffer • 3 Scheiben Schmelzkäse • 3 Gewürzgurken • Salat • Tomate Rezept bei Chefkoch: „Low-Carb Big Mac Rolle“ 🥰

Chefkoch
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