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GESUNDE ERDBEER BOWL
20min · 2 servings Ich werde Reiswaffeln nie wieder anders essen. Diese Bowl ist perfekt für den Sommer, als Frühstück oder Snack für zwischendurch. Zutaten: • 3-4 Reiswaffeln • 250 - 300 g Skyr • Erdbeeren • 30g Schokolade mit hohem Kakaoanteil • 10g Kokosöl • Süße nach Wahl, habe 6g gesunden Zuckerersatz genommen mit Erdbeer Geschmack (ersetzt in etwa 100g Zucker) • Getrocknete Früchte (optional) So einfach geht's: Zuerst die Reiswaffeln schön klein machen, wie ein Video zu sehen ist. Nun geben wir Skyr hinzu und vermischen alles. Für die Erdbeersoße habe ich einfach ein paar Erdbeeren in einen Mixer getan und im Anschluss in die Schüssel mit der Süße gegeben. Parallel schmelzen wir die dunkle Schokolade mit Kokosöl und geben sie als letzte Schicht dazu. Schön die Schokolad
Stefano Zarrella
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Blueberry Pastry 🥰🤍🥰🤍🥰🤍
Ingredients: - 1 sheet puff pastry - 1 egg yolk + 1 tbsp milk (whisked for brushing) For the Vanilla Pudding: - 50 g sugar - 20 g cornstarch - 15 g all-purpose flour - A pinch of salt - 250 ml milk - 3 egg yolks - 1 tsp vanilla extract - 1 tsp Butter For the Topping: - Fresh blueberries - Powdered sugar for dusting credits to: @foodwithstyle
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### 🍝 **Pasta Chips** 😍
### 🍝 **Pasta Chips** 😍 ✨ **Crispy, Crunchy, and Addictively Delicious!** --- **📝 Ingredients:** - 200 g pasta (penne, rigatoni, or bow tie work best) - 2 tbsp olive oil - 1 tsp garlic powder - 1 tsp paprika 🌶️ - 1/2 tsp Italian seasoning - Salt and pepper (to taste) - Grated Parmesan (optional) 🧀 --- **📋 Instructions:** 1️⃣ **Cook the Pasta:** - Boil pasta in salted water until just al dente. Drain and let cool slightly. 2️⃣ **Season the Pasta:** - Toss the cooked pasta with olive oil, garlic powder, paprika, Italian seasoning, salt, and pepper. 3️⃣ **Crisp It Up:** - **Air Fryer:** Preheat to 400°F (200°C). Spread pasta in a single layer and cook for 8-10 minutes, shaking the basket halfway through. - **Oven:** Preheat to 425°F (
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Ferrero Rocher Rice Cakes 🍫🥥✨ Make Healthy Food Recipes ✨ Food Recipe | Healthy Food Ideas
Follow @makehealthyfoodrecipes to discover delicious & healthy recipes for every meal 😋😋 Ferrero Rocher Rice Cakes 🍫🥥 (via: @francescafontana.it) Save and try this tasty, healthy, no-cook, and gluten-free snack! Macros: Kcal 256 • C 27.1 • P 21.4 • F 6.1 Ingredients: - 2 rice cakes - 100g greek yogurt 0% - 80g gluten-free hazelnut protein dessert (milbona) - 5g bitter cocoa powder - sweetener to taste Toppings: - 12g melted dark chocolate + chopped hazelnuts Method: - Let it harden in the fridge for a few hours or the whole night
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3 Zutaten Baked Oats - gesundes Frühstück vegan & glutenfrei
25min · 2 servings 3 Zutaten Baked Oats 🥰 Ihr benötigt nur Haferflocken, pflanzliche Milch und eine reife Banane. Das Grundrezept @mrsflury könnt ihr nach Belieben verfeinern mit Früchten, gehackten Nüsse, Proteinpulver, Nussmus oder Gewürzen wie Zimt 🥰Viel Freude beim Ausprobieren 👇🏻 Alles Liebe Eure Doris 😘 Zutaten: • 130 g Haferflocken (1 Tasse) • 300 ml Pflanzendrink (1 Tasse z.B. Sojamilch) • 1 reife Banane • Toppings nach Wahl • gemischte Beeren • zuckerfreie Schokodrops @mrsflury_favorites Zubereitung • Haferflocken, Pflanzendrink und Banane in den Mixer geben und zerkleinern. • Teig in die Auflaufform geben und nach Belieben mit Toppings wie Beeren oder Schokolade garnieren. • Baked Oats im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad für ca. 25 Minuten backen. Herausne
Mrs Flury
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Knusprige Kartoffelchips für deinen glutenfreien Fernsehabend. Einfaches Rezept, veganer Snack
45min · 1 serving Knusprige Kartoffelchips für deinen glutenfreien Fernsehabend. Einfaches Rezept, veganer Snack Wann hast du das letzte Mal so knusprige Kartoffel Chips gegessen? 😱😍 Gerade bei Serien- und Filmabenden oder bei einem Spieleabend mit Freunden machen sich die Kartoffel Chips als Fingerfood richtig gut! 🔥😍 Ich mag sie total gerne zu einer scharfen Salsa oder dieser selbst gemachten Avoacdo-Limetten-Mayo 🥑 • [Rezept hab ich erneut hochgeladen, also vergesst nicht, es neu abzuspeichern 🫡❤️] Zutaten die du brauchst: • 4 große Kartoffeln 3 EL Olivenöl • Etwas Salz & Pfeffer • 1 TL Paprikapulver • 1 TL brauner Zucker • 1/2 TL Knoblauchpulver • 1/2 TL Umami Gewürzmischung (optional) Optional könnt ihr noch Rosmarin oder andere Gewürze eurer Wahl nehmen. Seid
