sleep & self-care

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Soulzen
// DIE SIEBEN CHAKREN // Die Lehre der Chakren ist sowohl im tantrischen Hinduismus als auch in der Yoga-Tradition von großer Bedeutung. Chakren werden als die Energiezentren des Körpers verstanden, durch die unsere Lebensenergie fließt. Erfahre mehr über die sieben wesentliche Chakren in unserem Körper.
6 Types of Self-Care & Ways to Practice Them - Tulip and Sage
Did you know that there are different types of self-care? Wonder which one you’re needing more of? Learning about each type can help you better understand you and your needs. Click through for 6 different types and some ideas for practicing each one. Bring on the self-care! #selfcare #mentalhealth #wellness #healthylifestyle #selflove #anxiety #overwhelm #stress #stressrelief
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