muskeltraining

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Tabata-Workout für einen flachen Bauch
Mit diesem Tabata-Workout "Kill your core" trainierst du deine Bauchmuskeln und verbrennst in kurzer Zeit ordentlich Kalorien. Unsere Trainerinnen Nicole und Anna-Lena zeigen dir in der Kaifu Lodge Hamburg, wie du mit verschiedenen Bodyweight-Übungen deinen Bauch so richtig in Form bringst. Los geht's! #Tabataworkout #flacherBauch #Sixpack
HIIT Training für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit HIIT verbrennst du jede Menge Kalorien, trainierst dein Herz-Kreislauf-System und baust gleichzeitig Muskeln auf. Wir haben ein HIIT Workout, das für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Fünf einfache Übungen wiederholst du entweder zwei oder drei Runden. Unsere Personal Trainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir live im Video, wie es geht! Los geht's! #abnehmen #HIITWorkout
Tabata Training: Tipps & Übungen für das 4-Minuten-Workout
In 4 Minuten Fett verbrennen und die Ausdauer verbessern – das geht mit unserem intensiven Tabata-Workout. Das Tabata-Training ist ideal, wenn du wenig Zeit hast und dennoch etwas für deine Fitness tun willst. Sehr cool: Du verbrennst dabei auch ordentlich Kalorien. Bist du bereit? Dann los! #Tabata #Tabataworkout #abnehmen