RUN

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two women running down a path with the words sport run on it's side
So läuft es gut: Sommer-Fahrplan für 3 unterschiedliche Lauftypen
Frag drei Hobbyläufer nach ihrem Urlaubsfahrplan – und du wirst meist diese drei unterschiedlichen Ziele hören: „Das Laufen verbessern" oder „dem Alltag davonlaufen" oder „Laufend was erleben". Wir haben mit Experten alle drei Urlaubsszenarien durchgespielt und sind draufgekommen: Der Sommer ist für Hobbyläufer eine spannende Zeit – in der aber viele Zeichen auf Entspannung stehen sollten ...
a man is running on the side of a mountain with a quote above him that says,
Immer steil bergauf: Markus Kröll über ­Berglauf einst und ­Trailrunning heute
Markus Kröll (52), Österreichs Traillauf-Pionier aus dem Tiroler Zillertal, über Berglauf einst und Trailrunning heute und seine herausragenden Erlebnisse in der Sportart. ­Er ist ­überzeugt: Trailrunning wird noch viel größer.
a man sitting at a table with cards in front of him and the caption that reads, one kopfhorner lauffen gehen or draw 25
Meme: Ohne Kopfhörer laufen gehen oder 25 Karten ziehen
Was hörst du am liebsten beim Laufen? Oder doch lieber ohne Musik unterwegs? 🎶🏃‍♀️ Wir haben mal ein paar Argumente und Gegenargumente zu diesem Thema gesammelt, mehr darüber findest du auf sportaktiv.com/laufen/lauftraining 👈👈
a woman running on a track with the caption so findet frau den passenden sport - bh
Essenziell für Läuferinnen: So findet Frau den passenden Sport-BH
Das empfindliche Brustgewebe macht beim Training so einiges mit, deshalb ist ein guter Sport-BH unverzichtbar. Wir haben nachgefragt, wie man den richtigen für sich findet. 🤸‍♀️😊 Den ganzen Artikel findest du auf sportaktiv.com/laufen 👈🏃
two men with their mouths open in front of a white background and the words, meine laussuhure die mach reg und match engen
Meme: meine Laufschuhe die nach Regen und Matsch endlich fertig geputzt und getrocknet sind
Wer kennt's? 🤔🌦 Mehr zum Laufen in jeder Wetterlage findest du auf sportaktiv.com/laufen/lauftraining 👈🏃‍♂️
Polarized oder „POL“-Training gilt als moderner Inbegriff des Ausdauertrainings. Taugt das Training in den beiden Polen „ganz locker“ und „sehr hart“ aber auch für reine Hobbyläufer?
Schnuppern an „Zone 3“: Wie ein polarisiertes ­Training für Hobby­läufer aussehen kann
Polarized oder „POL“-Training gilt als moderner Inbegriff des Ausdauertrainings. Taugt das Training in den beiden Polen „ganz locker“ und „sehr hart“ aber auch für reine Hobbyläufer?
an older woman with grey hair and blue shirt is smiling at the camera while she has her hand on her chin
"Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon." - Emil Zatopek
Hauptsache loslaufen! 🏃🥰 Tipps und Tricks zum Thema Marathon findest du bei uns auf sportaktiv.com/laufen/lauftraining 👈👈
a man drinking water from a cup with the caption crazy nach plan rain pred tut mit verruckten laugen cuts
Crazy nach Plan: Rainer Predl tut mit verrückten Läufen Gutes
Den Lockdown nutzte Rainer Predl zu einem 70-Kilometer-Lauf um seinen Küchentisch. Der Niederösterreicher ist einer der besten Ultraläufer Österreichs – und gleichzeitig der rennende ­Beweis, wie nahe Tragödie und ­Komödie beieinander liegen. 🏃‍♂️☝️ Mehr über Rainder Predl erfährst du auf sportaktiv.com/laufen/lauftraining 👈
a woman running down a street next to a poster with words on the front and back
Ein Leben in Miniaturform: Eva-Maria Sperger ist Psychotherapeutin und Weltklasseultraläuferin
Eva-Maria Sperger vom deutschen Salomon-Team gehört im Ultratrailrunning zur Weltspitze. Von ihren Erfahrungen in der Sportart profitiert die als Psychotherapeutin tätige vielfältig: „Ultras sind ein Leben in Miniaturform.“
an older woman with grey hair is featured on the cover of sport magazine, germany
Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern auf dem Weg dorthin. - Ralph Waldo Emerson
Da können wir nur zustimmen! 🏃‍♂️ Um den Weg dorthin aber auch richtig anzugehen gibt es verschiedene Methoden. Polarized oder „POL“-Training gilt als moderner Inbegriff des Ausdauertrainings. Taugt das Training in den beiden Polen „ganz locker“ und „sehr hart“ aber auch für reine Hobbyläufer? 🤔🏅 Mehr dazu auf sportaktiv.com/laufen 👈
a comic strip with a cartoon dog sitting in front of a fire
Meme: Wenn beim Laufen die Kopfhörer nach dem ersten Kilometer aufgeben
Manchmal läuft es einfach nicht (ohne Kopfhörer). Wenn du aber vom Zweimal-pro-Woche-Jogger zum Halbmarathon-Finisher werden möchstest, haben wir Trainings-Tipps und Tricks für deine Wettkampf-Teilnahme für dich (mit und ohne musikalische Begleitung)! 🏃‍♂️🏅 Mehr findest du unter sportaktiv.com/laufen 👈
a woman running up the side of a mountain with text overlay reading top 20 trailauf in osterreich & italien
Top 20 Trailläufe 2024
Bereit für die Trailrunning-Saison? Unsere Top 20 Trailläufe in Österreich und Italien findest du unter sportaktiv.com/laufen
a man is smiling and wearing a white shirt with the words sport in german on it
Heute Eliteläufer, früher auf der Flucht: Filimon Abraham im Interview
Das ist mal ein Lebenslauf: Filimon Abraham verließ seine Heimat, kam mit Schleusern durch die Sahara und über das Mittelmeer – um sich seinen Kindheitstraum zu erfüllen und professioneller Läufer zu werden.
two people running under an overpass with the caption sport in german above them
... der zu dir passt! So findest du deinen perfekten Laufschuh
Es gibt viele gute, sogar hervorragende Laufschuhe, die dank moderner Materialien und Technologien richtig viel Spaß machen. 👟✨ Welcher ist der Beste von allen? Der zu dir passt! Wir wollen es wissen: Wie kann der Sporthandel dabei helfen, den „besten“ Laufschuh zu finden? 🧐 Mehr darüber auf sportaktiv.com/laufen 👈🔍