gesundes Essen

64 Pins
 1w
Collection by
Eggplant involtini
three bagels sitting on top of a wooden cutting board
Protein Bagel
Wie wäre es aber, wenn wir den Bagel ein bisschen aufpeppen und ihn proteinreich machen? Genau das erreichen wir mit dem High Protein Bagel – eine leckere und gesunde Version des klassischen Bagels. Dieses Rezept ist easy zu machen und steckt voller Eiweiß, was dich lange satt macht und beim Muskelaufbau hilft. Egal ob zum Frühstück, als Snack oder als was Kleines zum Mittag, mit dem High Protein Bagel liegst du immer richtig.
Salad Dressing, Appetisers, Pasta, Salsa, Dips, Sauces, Pesto, Healthy Recipes, Houmus
The 19 Sauces That Make Everything Better
THE BEST THAI PEANUT SAUCE
a bowl filled with beets, avocado and feta
Boostet das Immunsystem Rote-Bete-Feta-Bowl mit Walnüssen
Rote Bete trifft auf knackige Walnüsse und cremigen Feta – Das Rezept für die Rote-Bete-Feta-Bowl ist gesund und überzeugt mit einzigartigem Geschmack#lifestyle
the best thai peanut sauce in a glass jar with carrots and celery
THE BEST THAI PEANUT SAUCE
·
5m
a pasta salad with tomatoes, olives and other vegetables
Mexikanischer Nudelsalat – würzig & lecker
Dieser mexikanische Nudelsalat ist eine Kombi aus Pasta, Kidneybohnen, Mais und Tomaten. Der Clou: Eine leichte Joghurtsauce mit Chili und Paprika. So würzig und lecker! #eatbetter #eatbettertogether #salat #nudelsalat #mexikanisch
·
30m
pistachio overnight oats in a glass jar with the words pistachio overnight oats above it
Pistachio Overnight Oats
a jar filled with green food sitting on top of a wooden table next to nuts
Pistaziencreme selber machen: So einfach und unfassbar gut
Unsere beliebte Creme aus knackigen Pistazien ist wunderbar wandelbar einsetzbar. Sie ist nicht nur genial aufs Brot, sondern auch perfekt zum Backen...
Creamy Peanut Udon in 10 minutes 🥜😍
a basket filled with bread sitting on top of a table
Protein Quark Brötchen
Leckeres Protein Rezept: Diese Protein Quark Brötchen sind super einfach und schnell gemacht. Sie werden mit Dinkelmehl und mit Quark gemacht. Außerdem kommen sie ohne Hefe aus. Perfekt für ein proteinreiches Frühstück! Mehr proteinreiche Brötchen und proteinreiche Rezepte findest du auf meinem Blog.
·
30m
two desserts with chocolate and whipped cream in them on a white plate next to some nuts
Veganes Monte | einfaches Dessert
Bei diesem Rezept dreht sich alles um die drei Komponenten Schokolade, Nuss und Milch - Das müsst ihr ausprobieren!
Diese Low Carb Knusperstangen ohne Mehl sind ein ganz einfach gemachter Low Carb Snack mit Suchtpotenzial. Das herzhafte Gebäck eignet sich prima zum Mitnehmen und ist natürlich auch ein tolles Low Carb Fingerfood. Ein Rezept, das genau das Richtige für alle ist, die gerne etwas zum Knuspern haben. Low Carb Rezepte, Brot, Low Carb Pizza, Low Carb Snacks
Low Carb Knusperstangen selber machen einfach und schnell
Diese Low Carb Knusperstangen ohne Mehl sind ein ganz einfach gemachter Low Carb Snack mit Suchtpotenzial. Das herzhafte Gebäck eignet sich prima zum Mitnehmen und ist natürlich auch ein tolles Low Carb Fingerfood. Ein Rezept, das genau das Richtige für alle ist, die gerne etwas zum Knuspern haben.
·
25m
Fluffiges Schokomousse in weniger als 2 Minuten
Fluffiges & gesundes Schokomousse in unter 2 Minuten! 1.7 Millionen Aufrufe & 35000 wurde das damalige Rezept angesehen bzw. abgespeichert. Einige sagten jedoch es funktioniert nicht, weshalb ich mich an eine neue Variante gewagt habe und jetzt zu 100 % versprechen kann, dass das Rezept funktioniert :) Zutaten: 150g heißes Wasser 100g Zartbitterschokoloade (90%) 1 Medjool Dattel Prise Salz 1 TL Vanille So gehts: Alle Zutaten in den Mixer und eine Minute mixen. Anschließend in ein Gefäß umfüllen und 3 Stunden im Kühlschrank hart werden lassen. Hinterher noch mit Pistazien und geraspelter Schoko dekorieren & fertig ist ein richtig fluffiges & unglaublich cremiges Schokomousse! Euer Gian
Choc protein pudding