Gesundheit

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So klappt das Aufwärmen im Winter!
Manche Menschen frieren ständig. Lies hier nach, was du tun kannst, um dich trotzdem warm zu halten.
Das kleine Sauna 1x1
Römisches Dampfbad, finnische Sauna, Banja: Egal, welche Sauna du am liebsten magst - ein wöchentlicher Besuch boostet unser Immunsystem und tut einfach gut. Was beachten beim Saunieren, um das Optimum rauszuholen? UNIQA VitalCoach Regina Binder hat es uns verraten.
Hausapotheke für Kinder
Ein aufgeschürftes Knie oder plötzlicher Schnupfen: diese Helfer dürfen in keiner Hausapotheke fehlen.
Massage-Guide: Welche Massage-Technik passt zu mir?
Massagen lösen Verspannungen, senken das Stresslevel und steigern das Wohlbefinden. Es gibt zahlreiche Angebote, doch was gibt es zu beachten und welche Technik hilft wann? Wir haben die gängigsten Massagetechniken unter die Lupe genommen.
Immunsystem stärken mit richtigem Essen?
Wenn in der kalten Jahreszeit Infektionskrankheiten Hochsaison haben, ist ein starkes Immunsystem besonders wichtig. Wer sich richtig ernährt und auf ein gesundes Körpergewicht achtet, kurbelt damit die Abwehrkräfte an. Wie das besonders gut gelingt, verrät eine Ernährungsexpertin.
Welche Hausmittel wirken wann?
Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Fieber? Nicht immer muss sofort zu Tabletten gegriffen werden. Einfache Hausmittel können helfen, Fieber zu senken und Entzündungen zu hemmen. Mehr auf unserer Website! Foto: (c) UNIQA | Melina Kutelas
Privatarzt-Versicherung
Tut fast so gut wie eine Wärmflasche: Ärztliche Beratung, der du vertraust – und die du selbst wählst, unabhängig von Kassenverträgen und Kosten. Jetzt neu, auch per Videotelefonie – ganz ohne dein Zuhause zu verlassen. Jetzt informieren!
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Wanderrucksack: Das gehört rein!
Schlafräuber Blaulicht?
Du liegst wach im Bett und kannst nicht einschlafen? Wieso das blaue Licht der Displays dabei eine entscheidende Rolle spielt und wie du gegensteuern kannst – das erfährst du im Link!
Die besten Anti-Schnarch-Hilfen
Tennisball, Spray, Lutschtabletten: Was hilft wirklich gegen Schnarchen?
Endlich Nichtraucher!
Du probierst schon länger, mit dem Rauchen aufzuhören und es funktioniert einfach nicht? Warum das so sein könnte und welcher Schritt der wichtigste zum Ziel ist, erfährst du hier.
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Mythos Faszien
Was ist dran am Netz, das unseren Körper durchzieht? Wir sind dem Mythos auf der Spur und können feststellen: Faszien sind eine Welt für sich – mit ungeahnten Fähigkeiten.
10 gesunde Tipps gegen Kater
Gesunde Kater-Tipps: Wasser, Salz, frische Luft ...
Ist Kaffee gut für mich?
Kaffee: Für die einen die Liebe des Lebens, für die anderen ein Grund schlafloser Nächte. Wen wundert`s, dass Kaffee umstritten ist? Wie viele Tassen pro Tag sind gesund oder sogar ratsam – und wer sollte beim Kaffee-Trinken besser aufpassen? Klick hier für Antworten!