Sport

38 Pins
·
4y
By
ELLE - Fashion, Styling-Tipps, Models, Designer & Trends
Unser Fitness-Adventskalender: So nimmst du während der Weihnachtszeit garantiert nicht zu – auch, wenn Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein locken #weihnachten #advent #adventskalender #fitness #christmas #workout #sports #training #body #shape
Relieve Lower Back Pain With These Comforting Stretches - GymGuider.com
Whether from an injury or degenerative disease (such as osteoarthritis), most cases of back pain can be reduced with regular exercise and tailored workouts. Stretching, strengthening, and conditioning exercises can result in stronger muscles that support the spine and your body’s weight. When your body’s skeleton is supported, you are less likely to suffer injury and back pain. There are many types of exercise recommended for back pain, including ones in this article!
Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота! - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Жить в полную силу!
Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата
Dylan Werner – How My Yoga Career Began
In a little over a year I went from teaching to empty rooms to packed classes in studios around the world. This is the story of Dylan Werner.
Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата
Программа рассчитана на 5 месяцев и включает не только тренировки, но и диету с дефицитом калорий. Если соблюдать все предписания, за месяц вы будете сбрасывать от 1,5 до 2,5 кг. Это идеальная скорость: вы не навредите здоровью и потеряете только жир, а не воду и мышцы. А значит, от лишних килограммов вы избавитесь окончательно.
10+ Quick Hilarious Mindful TED Talks To Boost Your Happiness - The Money Factor
Hope you enjoy these top 10 TED talks! I find TED talks motivational and even life changing. Most are short and to the point and in our world today, we all need the “cliff notes version” of stuff right? Super bonus is that they are truly entertaining and it's like a “netflix of happy videos” …
Fitness Over Fifty: Five Exercises Everyone Over Fifty Should be Doing
fitness over fifty, women's fitness over fifty, workout moves over fifty, over fifty fitness, strength training over fifty
Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk). Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Лурдес Доплито Сэбук13-1 (624x700, 379Kb)
Всем женщинам после 40 нужно регулярно выполнять эти 5 упражнений!
С возрастом организм меняется, а после 40 замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, тело становится менее гибким и подвижным. Это влияет не только на физическое состояние, но и...