Aline Vogel| einfache Rezepte zum Abnehmen on Instagram: "Erdbeer Sahne Torte zum Löffeln 🍰- die ganze Schüssel hat einfach nur 36 Kalorien mehr als 1 einzelnes Stück Torte!!! Und hier hast du sogar noch 40g Protein dabei, bis länger gesättigt und bekommst keinen Heißhunger! 336 Kalorien für die gesamte Schüssel! Zutaten: 300g Magerquark 150g Erdbeeren 1-2 Scoop Chunky Flavour White Chocolate * 40ml Mandelmilch ungesüßt* 3 Löffelbiskuit ohne Zuckerkruste zb. Dino *von @morenutrition.de…
High Protein Kartoffelbrei 😍
25min · 1 serving Also wenn ihr ehrlich seid, wusstet ihr wahrscheinlich schon wie meine Version davon geht, oder 😅? Manche haben es sicher geahnt. Credits @jakecohen ➡️ Wir brauchen • 300g Kartoffeln • 200g Hüttenkäse • Salz & Muskat ➡️ Nährwerte (für alles) • 423 kcal • 9g Fett • 47g KH • 31g Protein
Cecilie Sharin | Gesund & ohne Verzicht zum Wohlfühlkörper 🤍 on Instagram: "⬇️ Rezept ⬇️ Kennst du das ? Du kriegst richtig Heißhunger auf was süßes und würdest am liebsten alles essen was du findest? Dann solltest du dieses 5 Minuten Rezept unbedingt ausprobieren. 🧚🏼 Du brauchst: - 20g Haferflocken - 15g Puddingpulver - 250ml Wasser - 200g Magerquark - 1 Scoop Chunky Flavour* - Toppings nach Wahl Nährwerte ⬇️ 270 Kalorien | 33g KH | 26g EW | 2g F - einfach krass gute Nährwerte auf…
BigMac Schüttelpizza ✅ 9 Stück ✅ Pro Stück: 157kcal, Fett 6,5g, KH 2g, P 21,6g 📝 Zutaten 📝 🔹350g Skyr 🔹200g Hüttenkäse light 🔹400g Hackfleisch light 🔹100g Käse light 🔹3 Eier 🔹Eisbergsalat 🔹Burgergurken 🔹1/2 Zwiebel (gewürfelt) 📝 Zutaten 📝
🔹 2 EL Mayo
🔹1 EL Ketchup 🔹1 TL Senf 🔹1 EL Gurkenwasser 👨🍳 Zubereitung: 👨🍳 Hackfleisch in einer Pfanne scharf anbraten und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Anschliessend Skyr, Hüttenkäse, Käse, Eier, Zwiebel und Hackfleisch in eine…
Protein Pudding Kuchen - ohne Zucker, mit viel Eiweiß
30min · 14 servings Zutaten für eine 16cm Gugelhupfform • 200g Proteinpudding „Vanille“ • 200g Proteinpudding „Schoko“ • 2 Eier (Gr. M) • 180g Weichweizengrieß • 50g Erythrit(-Stevia Mix) • 8g Backpulver • etwas Grieß und Butter für die Form Zubereitung • Heize den Backofen auf 180°C Ober-Unterhitze vor. Schnapp dir zwei Schüsseln und gib jeweils 1 Becher Proteinpudding, ein Ei, Hälfte Grieß, Hälfte Erythrit und Hälfte Backpulver hinein. Verrühre jeweils alles zu einem glatten…

Mr. Food-Foox - kalorienarmes Essen